В чем польза краснокочанной капусты?

 Дело в том, что в данном сорте капусты содержится большое количество антиоксидантов, которые, как известно, способствуют регенерации клеток организма.  Благодаря этому при регулярном употреблении капусты происходит омоложение, а кожа начинает сиять.  Кроме того, за счет имеющихся в ее составе флавоноидов антоцианов, краснокочанная капуста служит хорошей профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний, катаракты, сахарного диабета, язы желудка и даже определенных видов рака. Так у больных онкологическими заболеваниями регулярно употребляющих краснокочанную капусту замедляется рост раковых клеток. Еще одним полезным свойством этого овоща является способность улучшать обмен веществ и стимулировать расщепление жиров.