Рыба сохранит зрение

   О том, что рыба является не только очень вкусной, но и очень полезной для организма едой известно давно. Но ученые продолжают находить все новые тому доказательства. Так в ходе проведенных недавно исследований было выяснено, что употребление рыбы способствует сохранению зрения.      Исследования, в которых приняли участие 2400 добровольцев в возрасте от 65 до 84 лет, показали, что рыба, а также морепродукты, которые содержат в своем составе большое количество жирных кислот омега-3, помогают предотвратить потерю зрения в преклонном возрасте. При этом было отмечено, что наибольшим воздействием обладают семга, скумбрия, тунец, устрицы, мидии и крабовые.