Главная → Спросите у бабушки → Подскажите, какие народные средства можно при...
Спросите у бабушки
Подскажите, какие народные средства можно применять весной и осенью, в период авитаминоза, для поднятия иммунитета?
| Татьяна, г. Омск |
Подскажите, какие народные средства можно применять весной и осенью, в период авитаминоза, для поднятия иммунитета? Можно ли найти какую-то альтернативу витаминам из аптеки? Заранее спасибо.
Отвечают эксперты:
5 апреля 22:11
Здравствуйте, Татьяна.
На самом деле продуктов, укрепляющих иммунитет (невосприимчивость к заболеваниям), очень много - лук, чеснок, лимон, имбирь, ягоды смородины, малины, шиповника. Очень хороша смесь из кураги, меда, изюма, грецких орехов и лимона, перемолотых на мясорубке. Можно съедать несколько чайных ложек натощак или с чаем. Весной, конечно же, это ранняя зелень - петрушка, укроп, зеленый лук, листья салата. А еще можно начать по утрам есть "салат красоты" - 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев с вечера залить небольшим количеством холодной воды. За ночь хлопья разбухнут. Утром добавить в смесь немного молока, йогурта или кефира, чуть-чуть меда, орешков, любых фруктов - здоровый и питательный завтрак готов! Через месяц вы не узнаете свою кожу - она станет гладкой и бархатной, исчезнут высыпания, выровняется цвет. Этот хороший побочный эффект станет бонусом красоты к укрепившемуся здоровью!
Спасибо за вопрос!
На самом деле продуктов, укрепляющих иммунитет (невосприимчивость к заболеваниям), очень много - лук, чеснок, лимон, имбирь, ягоды смородины, малины, шиповника. Очень хороша смесь из кураги, меда, изюма, грецких орехов и лимона, перемолотых на мясорубке. Можно съедать несколько чайных ложек натощак или с чаем. Весной, конечно же, это ранняя зелень - петрушка, укроп, зеленый лук, листья салата. А еще можно начать по утрам есть "салат красоты" - 2-3 столовых ложки овсяных хлопьев с вечера залить небольшим количеством холодной воды. За ночь хлопья разбухнут. Утром добавить в смесь немного молока, йогурта или кефира, чуть-чуть меда, орешков, любых фруктов - здоровый и питательный завтрак готов! Через месяц вы не узнаете свою кожу - она станет гладкой и бархатной, исчезнут высыпания, выровняется цвет. Этот хороший побочный эффект станет бонусом красоты к укрепившемуся здоровью!
Спасибо за вопрос!
