Ешьте яблоки с кожурой!

Так в ходе исследований кожуры нескольких сортов яблок учеными из Корнелльского университета было выяснено, что она, помимо витаминов, содержит в себе десять химических соединений (тритерпеноидов), которые способны подавлять и убивать раковые клетки. В частности они предотвращают развитие рака кишечника, печени и молочной железы. Кроме того, за счет наличия активных веществ кожура яблок помогает укрепить иммунитет и увеличить продолжительность жизни.По словам ученых нужно съедать минимум два яблока ежедневно.